昌都 · 城市介绍
昌都地处西藏东部，是川、滇入藏的重要门户，也是茶马古道黄金旅游线进入西藏后的重要节点。金沙江、澜沧江、怒江纵贯其境，连接川藏、滇藏的多条国道在此交汇，独特的区位与山河格局，使昌都自古便成为多民族交往交流和商贸往来的重要通道。千百年来，茶马古道在这里留下深厚印记，也孕育出嘎玛嘎赤唐卡、波罗古泽木刻、昌都锅庄、芒康弦子、丁青热巴等丰富多彩的文化遗产。从古盐井、仁达摩崖石刻到藏医药、传统建筑与民俗文化，历史遗存与高原生活相互交融，共同塑造了昌都多元而鲜明的藏东文化，也使其成为感知茶马古道文明和西藏东部自然人文魅力的重要旅游目的地。
必游景点
AAAAA景区三色湖
三色湖位于昌都市边坝县普玉村，由黑湖、白湖、黄湖三座相邻的冰川湖泊组成。因各湖矿物质含量不同而呈现截然不同的颜色——黑湖深邃如墨、白湖银白如镜、黄湖金黄如蜜，在蓝天白云雪山映衬下，如同一幅绝美的天然油画。
昌都市边坝县普玉村
孜珠寺
孜珠寺位于昌都市丁青县觉恩乡，海拔4800米，是西藏海拔最高的寺庙之一，也是西藏原始宗教——苯教最重要的圣地。孜珠山六座山峰如莲花绽放，寺院依峰而建、悬空而立，被誉为"天空之城"。
昌都市丁青县觉恩乡
怒江72拐
怒江72拐位于昌都市八宿县境内，是川藏公路318国道上最险峻壮观的路段之一。从海拔4658米的业拉山顶到海拔2740米的怒江峡谷，短短12公里盘山公路落差近2000米，急弯多达72处，如巨龙盘旋于山间，是自驾与骑行爱好者的终极挑战。
昌都市八宿县G318国道
来古冰川
来古冰川是世界三大海洋性冰川之一，位于昌都市八宿县然乌湖畔，绵延数十公里，冰舌直抵湖边，形成壮观的蓝冰奇观。巨大的冰墙在阳光下折射出梦幻般的蓝色，仿佛置身于另一个星球。
昌都市八宿县然乌镇来古村推荐行程
三色湖与茶马古道：昌都的绝色双景
昌都拥有两大绝景——三色湖的天然调色盘与茶马古道的千年回响。三色湖由黑湖、白湖、黄湖三座相邻冰川湖泊组成，因矿物质不同呈现三种截然不同的颜色；茶马古道从昌都延伸至拉萨乃至南亚，是千年马帮文化的活化石。本篇将这两大绝景串联，为您规划一条昌都深度文化自然之旅。
孜珠寺：天空之城的信仰奇迹
孜珠寺位于昌都市丁青县觉恩乡，海拔4800米，是西藏海拔最高的寺庙之一，也是苯教最重要的圣地。六座山峰如莲花绽放，寺院依峰而建、悬空而立，被誉为"天空之城"。本篇带您走进这座云端之上的信仰殿堂。
怒江72拐：天路盘旋的终极自驾挑战
怒江72拐是川藏公路318国道上最险峻壮观的路段，从海拔4658米的业拉山顶到海拔2740米的怒江峡谷，短短12公里落差近2000米，急弯多达72处。如巨龙盘旋于山间，是自驾与骑行爱好者的终极挑战。本篇提供安全驾驶与观景攻略。
精彩体验
茶马古道：穿越千年的文明之路
昌都是茶马古道滇藏线与川藏线的交汇点，是千年马帮文化的活化石。古道从这里延伸至拉萨乃至南亚，是古代中国西南地区最重要的商贸通道。沿着古道徒步，可以感受千年马帮的骡铃声声，探索沿途的古老驿站与藏族村寨。
三色湖：高原上的调色盘
三色湖位于昌都市边坝县普玉村，由黑湖、白湖、黄湖三座相邻的冰川湖泊组成。因各湖矿物质含量不同而呈现截然不同的颜色——黑湖深邃如墨、白湖银白如镜、黄湖金黄如蜜，在蓝天白云雪山映衬下，如同一幅绝美的天然油画。
强巴林寺：康区佛教的庄严圣地
强巴林寺位于昌都市区内的马拉山上，是康区最大的格鲁派寺庙，已有500多年历史。寺庙由宗喀巴大师的弟子喜绕桑布于1444年创建，僧众多达5000余人，是藏东地区藏传佛教的文化中心和精神高地。
来古冰川：蓝冰世界的终极震撼
来古冰川是世界三大海洋性冰川之一，位于昌都市八宿县然乌湖畔，绵延数十公里，冰舌直抵湖边，形成壮观的蓝冰奇观。站在冰川面前，巨大的冰墙在阳光下折射出梦幻般的蓝色，仿佛置身于另一个星球。
旅行信息
下一站
出发 昌都
重庆
重庆是座8D魔幻山城，集都市繁华、自然奇观与巴渝文化于一体，共同构成其独具辨识度的城市魅力。
广安
广安位于四川东部，是邓小平同志故里，拥有鲜明的红色文化底色和独特的川东山水风貌。邓小平故里、华蓥山、宝箴塞等人文与自然资源交相辉映，共同构成广安独具辨识度的城市文旅名片。
成都
成都，是古蜀文明的重要发祥地和“天府之城”。古老文脉、大熊猫、川菜与茶馆生活在这里交融，共同塑造了兼具历史底蕴与生活气息的城市魅力。
广州
广州通江达海，是海上丝绸之路的重要发祥地之一。千年商脉、岭南文化、广府美食与现代都市在这里相融，塑造出开放包容、兼具历史底蕴与国际气质的城市形象。
深圳
深圳，是中国改革开放的重要窗口和国际创新之城。开放、创新与活力构成城市鲜明底色，现代都市与山海景观相互映衬，展现出这座年轻城市独特的文旅魅力。
厦门
厦门，是一座以鼓浪屿、闽南文化和滨海风光闻名的海洋城市。侨乡记忆、开放气质与山海生活，共同构成这座城市最鲜明的文旅特色。
海口
海口是海南岛北部的热带滨海城市，是海南自由贸易港的重要门户。百年骑楼记录着南洋商贸与华侨文化，火山地貌、椰风海韵与滨海生活，展现出鲜明的琼北地域特色。
长沙
长沙是一座湖湘文脉与红色文化交汇的城市。岳麓书院、橘子洲、马王堆汉墓承载着深厚历史，美食与夜游又赋予城市鲜活气息，展现出厚重与年轻并存的独特魅力。
南京
南京为六朝古都，长江下游重要中心城市。历史遗存丰厚，科教资源富集，交通体系完备，是华东地区对外开放与人文交流重要城市。
杭州
杭州是长三角中心城市，南宋故都，坐拥西湖、大运河双世界遗产。数字经济蓬勃发展，江南山水与现代科创融合，对外开放优势突出。
西安
西安地处关中平原，为十三朝古都，中华文明重要发祥地。拥有大量世界级历史遗存，同时是我国西北科创、交通与对外开放中心城市。
昆明
昆明是云南省省会，被誉为春城，四季气候宜人。作为南方丝绸之路节点，是我国面向澜湄、南亚东南亚开展经贸人文往来的前沿门户。
贵阳
贵阳是贵州省省会，有林城、避暑之都之称。立足云贵高原，生态资源禀赋突出，大力发展数字经济，是西南地区重要交通与科创节点城市。
南宁
南宁为广西首府，别称绿城，是中国 — 东盟博览会永久举办地。依托优越区位打造面向东盟合作门户，兼具秀美山水风貌与对外开放优势。